Por que algumas pessoas parecem ter uma clareza absoluta sobre o que querem, enquanto outras se veem presas em uma névoa de indecisão e confusão? Segundo a sabedoria japonesa, a diferença pode estar em encontrar o próprio ikigai, um conceito que pode ser traduzido como “razão para viver”. O ikigai é uma motivação profunda que traz satisfação e propósito, funcionando como uma âncora que justifica nossa existência. Para muitos, ele também é a chave para uma vida longa e saudável.

O livro Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz, dos autores Francesc Miralles e Héctor García, explora esse conceito fascinante. Em sua jornada pela ilha de Okinawa – famosa pela alta proporção de habitantes centenários – eles investigam os hábitos e rotinas que sustentam a saúde mental, física e espiritual dessa população. O resultado é um guia prático, recheado de listas, tabelas e ilustrações, que apresenta ferramentas claras para ajudar você a encontrar seu próprio ikigai.

Descubra mais sobre esse conceito transformador em Ikigai: Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz e comece sua jornada para uma vida plena e significativa!